sábado, 29 de março de 2014

Culinária cardio friendly


Casquinhas light de atum defumado.


OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D

domingo, 16 de março de 2014

Santa Ajuda!

Fonte: http://gnt.globo.com/santaajuda/
O Santa Ajuda é um programa do canal GNT que dá dicas de organização ótimas!

Micaela Góes faz arrumações ótimas, otimizando os espaços e os recursos, de forma econômica e prática, que "põe ordem na casa"!

Na temporada 2014 já houve 3 episódios, que podem ser vistos na Internet (para assinantes).

O site do programa é http://gnt.globo.com/santaajuda/ e tem uma seção de dicas sensacional!