ALMOÇO DE HOJE: Abobrinhas grelhadas, em fatias grossas, diretamente na chapa, depois de macias, regadas com azeite extra virgem por cima; shimejis refogados no shoyu.
Sem carne, sim, mas não sem proteínas, ok?
OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D
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