domingo, 15 de janeiro de 2017

Culinária cardio friendly


Milho cozido em água com pouco sal, sempre é uma boa pedida. Leve e gostoso, pode acompanhar carnes magras, ou ser o prato principal.
Aqui, fiz um molhinho de azeite com ervas para acompanhar, e uma saladinha de folhas.
Perfeito para os dias de férias.


OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária nem de nutrição e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D

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