domingo, 3 de fevereiro de 2013

Culinária cardio friendly


ALMOÇO DE HOJE: Paella!

Basiquinha, só de frutos do mar (lulas, mariscos, polvo e camarão), caprichadinha no açafrão espanhol azeite, idem, espanhol.

Cardápio todo: Paella, refresco de abacaxi com hortelã e, lá no fundinho, saladinha de pepinos com vinagrete verde de limão, cheiro verde, cebola, alho, alcaparras e azeite.

De sobremesa era prá ser manga. mas deixei prá de tarde e fui só de café mesmo...


OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D

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