ALMOÇO DE HOJE: Salada de mix de alfaces com tomates picados e cebolas em tirinhas, com azeite extra virgem e molho sweet relish (que, por sinal, acabou... sniff...), mix de arroz (Integral, branco e 7 grãos, na proporção de 1/3 de cada. Gostei desse mix!) e brotos de bambu refogados no alho e azeite.
Sem proteínas? Não uai... só sem proteína animal, pq o broto de bambu é riquíssimo em proteínas vegetais!
De sobremesa, o finzinho do doce de bananas e café!
OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D
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