No buffet do aeroporto de Florianópolis, escolhi um contra-filé grelhado com salada de grãos com ovos de codorna, acompanhei com couve flor e brócolis no vapor e abóbora guizada.
Almoçar fora de casa não quer dizer comer porcaria, né?
De sobremesa: café.
OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D
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