Sim, quartas são quase que 'dias de Miojo'... hehe Porque o meu filho não almoça em casa nas quartas e assim fica mais simples.
Hoje foi com "meatballs", ou seja, almôndegas.
Caseiras, de carne magra com aveia, cozidas no molho de tomates frescos com pimentão, cebola picada e ervas.
OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D
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