Salada de mix de folhas com presunto ibérico e queijo grana padano ralado; spaguetti integrale com molho de tomates frescos caseiro com almôndegas de carne magra com aveia, alho, pimenta do reino, canela e nós moscada.
Sobremesa: dois brigadeiros de chocolate amargo da Brigadeiroca.
OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D
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