quinta-feira, 17 de outubro de 2013
Culinária cardio friendly
Sopinha de lentilhas, cenoura, presunto e macarrão lámen.
Está frio hoje aqui, e uma sopinha gostosa encerra meu dia hoje.
Comprei as lentinhas em lata, da marca Archor.
Refoguei no azeite duas fatias picadas e presunto, acrescentei a cenoura ralada e as lentilhas.
Temperinho em pó e meio pacote de lámen. Deixei ferver para cozinhar o lámen e... hum... Tava boa!
Sobremesa: alfajor!
OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D
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