quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Culinária cardio friendly


Sopinha de lentilhas, cenoura, presunto e macarrão lámen.

Está frio hoje aqui, e uma sopinha gostosa encerra meu dia hoje.

Comprei as lentinhas em lata, da marca Archor.

Refoguei no azeite duas fatias picadas e presunto, acrescentei a cenoura ralada e as lentilhas.

Temperinho em pó e meio pacote de lámen. Deixei ferver para cozinhar o lámen e... hum... Tava boa!

Sobremesa: alfajor!


OBS: Minhas comidas são cardio friendly, procurando reduzir gorduras animais e sódio. Esse não é um blog de culinária e, assim, nem sempre haverá receitas, só o modo como fiz. Não me preocupa EM NADA o número de calorias. Se você não consegue olhar para uma imagem de comida sem pensar em calorias, procure ajuda de um psicólogo com urgência! :-D

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